Posted by Lični razvoj je doživotni proces. Ako želite da rastete, razvijate se i postižete uspehe, onda morate biti spremni da razvijate svoje veštine i kvalitete, a mane korigujete i svedete na minimum. Na putu do maksimalnog potencijala veoma je važno da procenite koje su to vaše vrline i veštine potrebne da postavite životne ciljeve.
Bilo da želite da se zaposlite, promenite smer karijere ili jednostavno živite ispunjenim i kvalitetnim životom, potrebno je da konstantno donosite relevantne, pozitivne i efikasne životne izbore. Na današnjem konkurentnom tržištu, važno je nastaviti sa učenjem i rastom kako biste se izdvojili u odnosu na druge.
Ujedno, razvojem svojih veština ličnog razvoja veća je verovatnoća da ćete osećati ispunjenost u svom ličnom i profesionalnom životu kako rastete i napredujete. Fokus je, dakle, na razvoju ljudskih mogućnosti – bilo da to radite samostalno ili uz pomoć terapeuta. Postoje terapeutski pravci koji su izuzetno bliski pojmu razvoja ličnosti. Primera radi, cilj u geštalt psihoterapiji je ravnoteža, ispunjen život u skladu sa ličnim vrednostima. Ovaj vid terapije može da pomogne da osvestite šta je to želite da naučite o sebi i kako da se razvijate.
Pročitajmo najpre šta su to veštine ličnog razvoja i kako možemo da ih unapredimo.
Šta su veštine ličnog razvoja?
U suštini veštine ličnog razvoja su lični atributi, osobine ličnosti i komunikacijske sposobnosti. Razvijanje ovih veština uključuje proces samousavršavanja koji se fokusira na jačanje vašeg znanja, sposobnosti i samosvesti da biste postigli svoje lične ciljeve. Među glavnim veštinama ličnog razvoja su:
- Pokazivanje inicijative
- Samopouzdanje
- Rešavanje problema
- Komunikacija
- Prilagodljivost
Sve ove veštine mogu se steći, učiti, razvijati i poboljšavati.
Kako da upravljate ličnim razvojem?
Postoji nekoliko koraka koje treba preduzeti ne bi li ste li upravljali procesom ličnog razvoja. Pre svega, veoma je važno da osvestite šta je vaša lična vizija. Poželjno je da imate jasnu ideju o tome gde želite da budete za nekoliko meseci ili godina i zašto. Koji su vaši ciljevi, šta želite da ostvarite? Zapišite na papiru sve snove, ciljeve i ideje koji vam padnu na pamet.
Potom razmislite šta treba da preduzmete da biste svaki od željenih ciljeva ostvarili. Ako niste sigurni na koji način da isplanirate svoj razvojni put, možete potražiti stručni savet – psihoterapija, lajfkoučing ili mentorstvo značajna su podrška. Primera radi, pomoć psihoterapeuta u Beogradu može da bude dragocena, jer kroz razgovor sa profesionalcem možete da otkrijete svoju svrhu i viziju. Kada odredite u kojim oblastima možete napraviti poboljšanja, možete zajedno izraditi plan ličnog razvoja, koji će ceo proces učiniti realističnijim.
Pokrenite i pratite proces poboljšanja
Načini za učenje i razvijanje su brojni, a sve što treba da uradite jeste da se pokrenete. Pronađite odgovarajući stil učenja koji će vam pomoći da lakše savladavate i stičete potrebne veštine.
Često je dobra ideja da vodite evidenciju o svom ličnom razvoju. Zapisujući ključne događaje u vašem učenju i razvoju kako i kada se dogode, moći ćete da razmišljate o svojim uspesima kasnije.
Ovo razmišljanje može pomoći da vas motiviše da naučite više veština u budućnosti. Pokušajte da vodite dnevnik učenja ili jednostavno beležite redovno dnevničke zapise dok razvijate svoje veštine i znanje.
Suočite sa svojim strahovima
Ne možete računati na lični razvoj ako se plašite. Prema tome, pre nego što uopšte počnete sa savladavanjem veština, suočite se direktno sa svojim strahovima. Nemojte zaboraviti das u svi strahovi naučeni i da samodisciplinom možete preokrenuti stvari. Na primer, ako ste stidljivi, odvojite vreme da se predstavite novim ljudima, obratite pažnju na grupnu dinamiku i postavljajte ljudima dodatna pitanja u razgovorima.
Naučite nešto novo
Učenje nove veštine ili samoobrazovanje o nekoj temi može poboljšati vaše veštine ličnog razvoja. Bilo da je u pitanju vebinar na mreži, čitanje knjige, prijava na kurs ili hobi, osmelite se i informišite o temama i oblastima koje vas zanimaju.
Ne samo da ćete imati više znanja i biti samopouzdaniji, već će se promeniti vaš um i pogled na svet. Sa promenom percepcije već imate dobar preduslov da izgradite svoje veštine.
Pronađite mentora
Nije strašno ako vam treba malo uputstva, podrške i pomoći – ne možemo sve u životu sami, pa čak ni rad na ličnom razvoju. Nemojte se plašiti da zamolite nekoga kome verujete da vam pruži neke korisne savete o izgradnji vašeg samorazvoja. Bilo da je to član porodice, prijatelj, psihoterapeut – druga perspektiva je uvek dobrodošla. Važno je samo da budete iskreni prema sebi i da budete otvoreni za povratne informacije.
Postanite samosvesni
Jedini način da nadogradite svoje lične veštine je da postanete samosvesni. Verovali ili ne i svest i samosvest se “uče”. Dobra vežba je razmišljanje na kraju svakog dana – pravite beleške o zapažanjima, nedavnim događajima, odlukama i razgovorima da biste lakše identifikovali svoje prednosti, ograničenja i mogućnosti za napredak.
Radoznalost – direktan put do ličnog razvoja
Na kraju, ne zaboravite da pretpostavke bez proverenih informacija mogu samo da vas odvedu na pogrešan put. Ostanite radoznali i uvek postavljajte pitanja da biste razumeli sve o čemu učite. Trudite se u svakom trenutku da saznate što više, budite otvoreni za nova znanja i sasvim sigurno ćete živeti sve kvalitetnije i ispunjenije svakog dana.
